La importancia de los valores es vital, descubrirlos te ayudará a conocer lo que verdaderamente te importa, te hará recuperar el timón de tu vida y tomar decisiones con seguridad.
😰 ¿Sabías que los valores están directamente relacionados con el estrés y la ansiedad? 😰
😉 Uno de los ejercicios más importantes que hago cada 3 meses es revisar mis valores, ver si vivo en coherencia con ellos y crear acciones para estar alineado con ellos.
Lo aprendí en el curso Conecta con Tus Valores de Zinquo.
👋👋 Gracias a ello he descubierto la relación entre mi vida, mi estado de ánimo y mis valores, ha supuesto algo tan importante que quiero compartir contigo mi experiencia del curso Conecta con Tus Valores, que me abrió los ojos en este tema.
Vivir respetándolos hizo que bajara los niveles de estrés y ansiedad en mi vida, conseguí priorizar lo que de verdad me importa y gané autoestima y seguridad.
Todo esto ha tenido un impacto muy positivo en mi día a día y en mis relaciones.
Si te interesa lo que te estoy contando, puedes inscribirte al Curso Introductorio para conocer la metodología de CoachingxValores y Zinquo, es GRATIS, te dejo aquí el enlace:
Si quieres saber más del curso, en este enlace tienes la información oficial:
🤗 Opiniones del Curso conecta con tus valores y experiencias
La ansiedad y el estrés son ya enfermedades que están en nuestro día a día y el remedio es tan común, que no paramos a buscar la verdadera raíz de los problemas.
¿Los has sufrido en algún momento?
El Doctor en psicología del trabajo Simon L.Dolan, tras varias investigaciones durante más de 35 años, descubrió que el principal problema con el estrés y la ansiedad viene de la falta de coherencia entre tus valores y tus acciones.
Eso se refleja directamente en tu estado de ánimo y en un desequilibrio en tu vida que puede provocar muchas otras consecuencias, llevándote a sentirte mal, sin rumbo y a una falta permanente de felicidad. 😥
Una de las cosas que descubrí con el curso y no había tenido nunca en cuenta, es que uno de mis valores fundamentales es el compromiso y haberlo dejado de lado, durante un tiempo en mi trabajo, me hizo tener ansiedad y un estado de ánimo bastante bajo.
Soy una persona comprometida con todo lo que hago, pero llegó un momento, que por circunstancias no lo era en mi trabajo, me importaba poco y sin darme cuenta estuve faltando durante un largo tiempo al valor del compromiso y eso me creaba problemas internos.
🙃 El descubrirlo me ayudó a tomar acciones diferentes y vivir de una forma más coherente con este valor, esto provocó cambios en mi vida, he hizo darme cuenta de lo que realmente era y es importante para mi y no estaba realizando.
¿Alguna vez has sentido esa falta de coherencia al hacer algo? Ya sea en el trabajo o en tu vida personal.
Sientes que tienes que hacer algo de una determinada manera, lo piensas realmente, pero por presiones externas, por tu jefe, tu pareja, lo haces a su manera y luego no te sientes bien contigo misma.
El estrés y la ansiedad podrían venir temporalmente por la presión del trabajo o de tu jefe o de ese proyecto que tengas que entregar.
Pero si se mantiene en el tiempo es que ese trabajo no cumple con tus valores, como podría ser de libertad, de honestidad, quizás de compromiso.
O puede que no te deje tiempo para honrar un valor que sea importante para ti como el de la familia, al que tienes que dedicarle tiempo.
En mi caso descubrí que mi trabajo anterior no honraba mis valores de libertad y compromiso, ya que dejó de interesarme lo que tenía que hacer cada día. Lo que me llevó a una reinvención profesional en la que sigo inmerso y estoy disfrutando.
😊 ¿Qué es Conecta Con Tus Valores y para qué sirve?
Es un video curso donde vas a trabajar los valores, con ello descubrirás lo que te importa de verdad, para clarificar quien eres y tener una brújula que te guíe.
Tener claros tus valores te ayudará a tomar decisiones con más seguridad y confianza, sabiendo que tu elección estará alineada con quien eres realmente.
Conocer esto te dará tranquilidad y paz interior, descubrirás que te está bloqueando y desarrollarás un plan específico para desbloquearlo.
Las decisiones y acciones de tu vida ya no te causarán problemas internos, al saber cómo debes actuar con tu sistema de valores propio.
El curso incluye:
❤️ El juego El Valor de los Valores. Si quieres saber más del juego, picha aquí.
❤️ y un cuaderno de trabajo en formato físico, que tendrás en la plataforma y podrás bajártelo en formato digital las veces que quieras.
🎲¿Qué es el juego el Valor de los Valores?
Es un juego de cartas que te permite identificar tus valores de una forma sencilla y divertida. Es la herramienta principal que se utiliza en la metodología de Coaching por Valores.
Normalmente se utilizan listas interminables de valores y de entre ellos tienes que elegir los tuyos, un poco complicado y aburrido.
Con el juego de cartas El Valor de los Valores, se hace todo más dinámico y divertido. Puedes utilizarlo tanto a nivel personal como privado (aquí te dejo la información del juego).
Te ayudará a reconocer tus valores, jerarquizarlos y crear un plan de acción para vivir más alineado a tus valores. Hay muchas formas de utilizarlos y con el juego te vienen algunos ejemplos.
🎯¿Cuál es el Objetivo del Curso Conecta Con Tus Valores?
El objetivo del curso es que vivas una vida alineada a tus valores.
Y me dirás, ¿eso qué significa?
Saber lo que es importante para ti.
Conocer realmente quién eres y lo que vales.
Descubrir lo que te motiva y el porqué de lo que haces en la vida.
Detectar partes de tu vida incongruentes con tus valores.
¿Y qué consigo con ello?
Tomar decisiones con seguridad y claridad.
Menos estrés y ansiedad.
Vivir tu vida como tú decidas y no como decida la vida o las personas de tu alrededor.
Mejorar toda clase de relaciones.
Sentirte mejor contigo, lo notarás en todos los aspectos de tu vida.
¿En qué se diferencia Conecta Con Tus Valores de los demás cursos de coaching?
En casi todos los cursos de coaching, los valores son una herramienta fundamental, pero normalmente al tocar tantos aspectos en el mismo curso, se pierde su fuerza o no se dan en profundidad.
Conecta con tus valores está orientado 100% en valores. Sigue una metodología propia con 10 años de experiencia y respaldada por los estudios científicos del Doctor Simon L. Dolan durante más de 35 años de investigación.
Está basada en la certificación Internacional en CoachingxValores (aquí tienes información de la certificación) que también ofrece Zinquo, avalada por ICF (International Coach Federation) con 21 créditos de formación continua.
Vamos, que es el curso para no profesionales hecho por una de las instituciones que más sabe de valores del mundo y trabaja exclusivamente con ellos, ya sea a nivel particular o profesional.
Lo mejor de todo es que es un método sencillo de aplicar y muy eficaz.
😊 ¿Para quién es Conecta con Tus Valores?
El curso de Conecta con tus valores está dirigido a cualquier persona con curiosidad por mejorar y sentirse mejor en este mundo.
Para quien quiera entender porque algunas decisiones nos producen rechazo, aunque pensemos que es lo que se debe hacer.
Para quien quiera tener una brújula que le guíe en las decisiones y en la vida.
Una vez que conozcas la importancia y veas la claridad que te ofrecen los valores, entenderás que en realidad es para todo el mundo y deberían enseñarnos en la escuela a identificarlos y trabajar con ellos.
Está dirigido sobre todo a no profesionales, para que puedan trabajar sus valores de forma autónoma.
Los profesionales que estén interesados en los valores, podrían conocer un poco la metodología y ver si la certificación internacional en CoachingxValores les podría interesar (aquí tienes información de la certificación).
✅ Ventajas e inconvenientes ❌ del Curso Conecta Con Tus Valores
Es muy flexible y sencillo de seguir, aunque debes ser constante todas las semanas durante el curso y continuar con el seguimiento de tu plan de acción después del mismo.
Ventajas del Curso de Zinquo
Los valores tienen una gran fuerza en todo lo que hacemos en la vida y trabajarlos te ayudará a superar muchos bloqueos y entender el porqué de algunas emociones y sentimientos.
✅ Muy práctico
✅ Sencillo de implementar
✅ Corto y al grano
✅ La metodología te la llevas para toda la vida
✅ Grupo de apoyo de FB
✅ Desarrollado por una de las instituciones internacionales sobre valores más importantes
✅ Incluye el juego de cartas El valor de los Valores(aquí tienes la información del juego).
Inconvenientes del Curso de Zinquo
❌ El soporte solo es en FB y me faltó más interacción con mis compañeros.
❌ Me hubiera gustado tener alguna sesión grupal, aunque yo por suerte estuve en una “sorpresa” que nos regalaron y fue muy interesante contar con David Alonso y Laura Moncho en directo. Pero no las incluyen, aunque de vez en cuando hacen sesiones.
❌ Me costó desarrollar el plan de acción y llevarlo a cabo. Trabajar con valores y trasladarlos a acciones concretas puede ser complicado
❌ Implementar mi plan de acción me llevó 10 semanas, por lo que en lugar de hacer el curso en 4 semanas, como recomiendan, lo hice en 12.
😊 El método Coaching por Valores y el curso Conecta con tus Valores por dentro
El método CoachingxValores, con el que se desarrolla el curso está basado en 3 ejes:
- Validación científica, gracias al trabajo de más de 35 años de investigaciones científicas del doctor Simon L.Dolan.
- Proceso de aprendizaje experiencial, basado en gamificación para interiorizar y aprender conceptos más fácilmente.
- Aplicación sencilla y práctica para cualquier persona, asegurándose que cuando acabes la formación estés poniendo en práctica lo aprendido y generar cambios duraderos.
El curso está alojado en una plataforma propia en la web de zinquo.com. Consta de 8 módulos y 42 videos, con pdfs descargables para ir trabajando las actividades.
Te mandarán un cuaderno de trabajo físico con el juego El Valor de los Valores.
Algunos videos son cortos como introducción y otros más extensos para verlos un par de veces y trabajar en detalle sobre los ejercicios que te propongan, pero básicamente tendrás que:
- Descubrir tus valores y ordenarlos, gracias al juego El Valor de los Valores.
- Conocer tu modelo triaxial, para saber si tu sistema de valores está en equilibrio, si entras al curso aprenderás más sobre este modelo.
- Trabajar sobre ellos creando planes de acción para honrarlos y vivir en congruencia con ellos.
- Realizar acciones diarias para honrar a tus valores. Las planificas y cada 3 meses haces una revisión completa.
¿Sabías que tus valores cambian en la vida, según nos desarrollamos o estamos en situaciones diferentes?
Imagina que tu valor fundamental es el éxito profesional y tienes un hijo, ¿crees que podrías poner el valor familia por encima del éxito profesional?
Cada persona es un mundo, al igual que sus valores y estos cambian. Por ello hay que hacerles un seguimiento cada cierto tiempo, en el curso recomiendan cada 3 meses.
👨👩👨 ¿Quiénes son los responsables de Coaching por Valores y Zinquo?
Zinquo es el Centro Internacional de Desarrollo en Valores y es el nuevo nombre que le han dado a la antigua marca CoachingxValores.
Los que están detrás de la marca son David Alonso, Laura Moncho y Simon L.Dolan Y son los creadores del curso Conecta Con Tus Valores. Llevaban varios años enfocados en los valores a nivel profesional, formando coaches en su metodología y utilizando ellos mismos los valores como herramienta principal con sus clientes.
Pero en el 2020 decidieron darle un cambio a la marca y dirigir su conocimiento sobre los valores a más gente, desarrollando nuevos programas para particulares, organizaciones, educación, parejas y familias.
👋 David Alonso y Laura Moncho
David Alonso y Laura Moncho son los cofundadores de este gran movimiento y llevan trabajando con valores y formando a profesionales en valores desde el 2011. Ambos están certificados por la ICF (International Coach Federation) con más de 2000 horas de experiencia y en PNL.
👨🏫 Simon L.Dolan
Simon L. Dolan es el presidente de Honor y el artífice de la metodología de los valores. Doctor en Psicología del trabajo y creador de los conceptos Dirección por Valores y Coaching por Valores.
Catedrático de la universidad Ramon Llull en Dirección de Recursos Humanos y Psicología del Trabajo, así como titular de la cátedra Future of Work en ESADE Business School. Es el autor de más de 70 libros, entre ellos “Dirección por Valores” y “Coaching por Valores”. Simon es el “alma” de Zinquo.
🤝 Soporte y Comunidad
El soporte que ofrecen hasta ahora solo es por Facebook, en un grupo privado.
Aunque la gente comparte y comenta sus avances, estaría bien que incluyeran alguna sesión grupal. La comunidad tendría más fuerza.
🙋 ¿Conecta Con Tus Valores funcionará para mi?
Los valores son tan básicos en la vida para ser feliz, que debería ser obligatorio aprender a trabajar con ellos desde pequeños.
Vivir en desacuerdo con ellos nos puede provocar enfermedades como estrés y ansiedad.
Por tanto, la respuesta es un rotundo SI.
Permitiéndote conocerte un poco más conseguirás avanzar en la vida.
Si le dedicas un rato cada semana y te implicas en llevar a cabo tu plan de acción, seguro que conseguirás resultados.
Recomiendan hacer el curso en 4 semanas, para ir poco a poco asentando los conocimientos y darte tiempo para desarrollar el plan de acción.
Yo necesité unas 12 semanas, puesto que desarrollé un plan de acción más largo y profundo. Mereció la pena todo ese tiempo invertido y me abrió los ojos en aspectos de mi vida que tenía un poco abandonados y eran muy importantes para mí.
🔦 ¿Cuánto cuesta Conecta Con Tus Valores? Precio y acceso al curso.
El curso está en la plataforma web de Zinquo y tienes acceso inmediato, aunque te advierten que esperes al envío que te harán con el juego y el cuaderno. Ten paciencia que merecerá la pena.
También te darán acceso inmediato al grupo de Facebook.
Aunque recomiendan hacer el curso durante 4 semanas, tendrás la plataforma abierta durante 1 año y te servirá toda la vida.
El precio lo puedes ver aquí, en la página oficial. Incluye un año de acceso a la plataforma, el cuaderno de trabajo y el juego.
💡 Opiniones y conclusiones finales. ¿Merece la pena Conecta Con Tus Valores?
Los valores son esenciales y por ello en todos los procesos de coaching se incluyen, aunque quizás no llegan a trabajarse con mucha profundidad y con un método de garantías.
Por norma general te dan una lista con muchos valores y te dicen que los elijas y francamente es difícil.
Este curso te permite trabajar de una manera muy profunda con ellos.
Contar con una metodología probada y sencilla, tan potente y de garantías, hace que el curso ofrezca resultados muy buenos en poco tiempo.
Si has tenido de lado tus valores y no les has prestado la atención que se merecen, te invito a que lo hagas, pueden cambiarte la vida.
Si lo haces con este curso tendrás una guía, paso a paso, con un método de garantías probado.
Pero aunque el curso no te convenza, dale una oportunidad a tus valores y hónralos cada día, los cambios serán notables.
Recuerda que esto es una carrera de fondo y trabajar con valores no será hacer el curso 4 semanas y olvidarte de ellos, hay que honrarlos día a día para que tengan efecto.
Si crees que te interesa el curso, aquí te dejo el enlace:
Si tienes dudas, puedes inscribirte al Curso Introductorio para conocer la metodología de Coaching por Valores y Zinquo, es GRATIS, te dejo aquí el enlace:
💡 Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Para quién es Conecta Con Tus Valores de Zinquo?
Está dirigido a cualquier persona con curiosidad por mejorar y sentirse mejor en este mundo.
Para quién quiera entender porque algunas decisiones nos producen rechazo, aunque pensemos que es lo que se debe hacer.
Para quién quiera tener una brújula que le guíe en las decisiones y en la vida.
¿Cuál es el objetivo de Conecta Con Tus Valores de Zinquo?
Orientado a conocerte a ti mismo y vivir alineado con tus valores. Con ello tendrás menos estrés y ansiedad y más seguridad. Mejorando tus relaciones.
¿Qué metodología siguen?
Una metodología propia, desarrollada por los 35 años de investigaciones científicas del doctor Simon L.Dolan.
Ya ha sido probado en miles de personas en procesos de coaching con muy bueno resultados.
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